惠州市2025届高三模拟考试(惠州一模)生物试题!于2025-04-23发布开考，目前2024炎德英才试卷答案网已经汇总了惠州市2025届高三模拟考试(惠州一模)生物试题!的各科答案和试卷，更多2024炎德英才大联考试卷答案请关注本网站。
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(4)在日常生活中，你遇到的烦恼主要有哪些？你是怎样宣泄这些烦恼的？
学习负担过重、被家长误解等。 向家长或朋友倾诉、看书或欣赏音乐等。
(1)调节自己情绪的方法可概括为：转移注意力、宣泄和倾诉或自我安慰。图A表示倾诉；图B表示转移注意力；图C表示宣泄。(2)小明遇到烦心事，采取图A所示方法宣泄烦恼的方法不合适，要注意宣泄的对象、地点、时间和场合等。(3)采取图C方法利用家里的日常用品宣泄烦恼，会造成经济损失，并不会得到家人的理解和帮助。(4)在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如学习负担过重、被家长误解等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康。方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。
11．(态度责任)学习和研究生物学的目标之一是要增进人类的健康，提升生命质量。世界卫生组织提出了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限心理平衡。
(1)每至盛夏，很多人晚上喜欢到大排档，吃着火锅、烧烤……喝着冷饮……在辛辣与冰爽中放松自己，你觉得这样的生活习惯健康吗？请从合理营养或食品安全的角度说出你判断的理由。__不健康，平常喜欢在大排档吃东西的人，容易染上细菌性痢疾__(写一条)。
(2)适量运动有利于人体的生长发育，提高免疫力，从预防传染病的角度来看，这属于什么措施？__保护易感人群__。提高的免疫能力对多种病原体都有防御作用，这属于什么免疫？__非特异性免疫__。
(3)大排档上偶尔会有食客因各种原因发生口角，甚至大打出手的情况，此时调节情绪尤为重要。处于青春期的你，知道哪些调节情绪、使自己保持愉悦心情的方法？请列举两种。__有意识地转移话题，或者做点儿别的事情；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，也可以大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来；自我安慰等__。
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